Nutrition pour mode de vie actif
Découvrez les options nutritionnelles pour conserver mobilité et souplesse
En savoir plusNutriments essentiels
Omega-3
Acides gras essentiels qui aident à conserver votre souplesse
Vitamines
Vitamines D, K et C indispensables pour maintenir une bonne santé musculo-squelettique
Minéraux
Calcium, magnésium et zinc pour une mobilité optimale
Antioxidants
Protègent les tissus du corps et assurent leur bon fonctionnement
Les avantages de la mobilité
Souplesse
- Mobilité naturelle
- Dextérité accrue
- Mouvement non restreint
Force
- Résistance accrue
- Amélioration de l'endurance
- Densité d'énergie accrue
Vitalité
- Énergie naturelle
- Régénération optimale
- Bien-être
Le chemin vers la mobilité
Évaluation
Une nutrition personnalisée requiert une analyse
Planning
Un programme nutritionnel adapté à vos objectifs
Mise en oeuvre
Suivi et ajustement pour atteindre le succès
Résultats
Mise en oeuvre du plan et suivi continu
Pourquoi choisir FlexNourish
Une expertise nutritionnelle
Une équipe de nutritionnistes expérimentés
Une approche personnalisée
Des programmes sur mesure qui correspondent à vos besoins et objectifs
Un soutien continu
Des consultations à tout moment et des ajustements pendant la durée du programme
Stages de développement
Bilan initial
- Analyse individuelle
- Définition des objectifs
- Plan personnalisé
Stratégie nutritionnelle personnalisée
- Programme nutritionnel
- Additifs spéciaux
- Suivi des progrès
Résultats visibles
- Mobilité accrue
- Niveaux d'énergie accrus
- Vitalité accrue
Recommandations diététiques
Aliments recommandés
- Poissons gras (saumon, maquereau, sardines)
- Fruits et légumes colorés
- Noix et graines
- Légumes
Avantages
- Amélioration de la mobilité
- Souplesse accrue
- Densité d'énergie accrue
- Bien-être général
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